28.11.2011
לאכול נכון ולשמור על הגוף
חושבים שאתם אוכלים נכון? הנה קצת אינפורמציה שתעזור לכם לחשוב אחרת ונכון. הדיאטה הסינית והדיאטה המערבית שונות במהותן. בעוד שבמערב דוגלים בארוחות קטנות בכל 3 שעות לערך, במזרח אוכלים 3 ארוחות עיקריות ביום. במערב דוגלים בירקות טריים בסין אוכלים רק ירקות מבושלים. ראיתם פעם סלט במסעדה סינית? מיצי הפירות והירקות למשל, שאנו משתמשים בהם בכדי "לנקות" את הגוף, חסרי משמעות במזרח, שם מאמינים באכילת הירק שלם ולא רק חלק ממנו, ובכלל מתי בפעם האחרונה אכלתם...
דיקור סיני