23.09.2013

"הק"ג החלו להיעלם, היקף המותניים הלך והצטמצם"

לפניכם מכתב תודה שהתקבל במרפאת רויטל שבי, ממטופלת שעברה דיאטה בשיטת הרפואה הסינית: ד"ר רויטל יקרה! הגעתי אלייך מיואשת… בתקופה קצרה (כ-5 חודשים) הפה לא הפסיק לבלוס…. אני למודת דיאטות ושמירה על המשקל. תמיד הצלחתי לעצור את עצמי אך הפעם הק"ג הלכו ונערמו ואיתם הכבדות, התסכול והנאחס. חפשתי משהו חדש לי, שיהיה מקובל על ההגיון התזונתי שלי.. שאוכל לעמוד בו. ואכן – תוך מספר שבועות, בדרך שאליה הובלת אותי, במקצועיות, בעידוד ובתמיכה- הק"ג החלו... 

דיקור סיני

9.05.2013

דיאטה סינית מצילת חיים

לעתים אפילו ביקור תמים אצל רופא השיניים יכול לשנות את עולמנו ללא היכר. את סגולות הרפואה הסינית נראה במקרה הבא. ... 

דיקור סיני

25.04.2013

דיאטה סינית מסורתית

הדיאטה הסינית המסורתית מכילה כמויות נמוכות של פרוטאין המגיע מהחיות, אלא פרוטאין המגיע מהצומח. מדובר באחת משיטות הדיאטה המסורתיות שזכו לשבחים רבים במהלך השנים בעקבות יכולתהן למנוע מחלות. ... 

דיקור סיני

28.03.2013

יתרונות הדיאטה הסינית

תזונאים מכל רחבי העולם תומכים בדיאטה הסינית וגורסים כי היא יכולה לפתור בעיות משקל עודף ברחבי העולם המערבי. זה יישמע מפתיע, אך ברחבי אנגליה ומדינות נוספות באירופה לא מאמינים במזון הסיני. לדעתם הבשר והאורז גורמים לעלייה במשקל ולבעיות לב. אך למעשה ההפך הוא הנכון. האוכל הסיני בריא יותר ומקנה דרך חיים בריאה יותר ומאריכה חיים. לדברי תזונאית בכירה הסינים לא סופרים קלוריות, האוכל הסיני לא גורם לעלייה במשקל. לפניכם כמה מהעצות המובילות לשמירה על איכות... 

דיקור סיני

13.08.2012

ירידה במשקל ללא פעילות גופנית וללא רעב

ציפי הגיעה אלי במשקל 90 ק"ג, כאשר היא רוויית ניסיונות כושלים מחדרי כושר, ספירת קלוריות קפדנית ודיאטות שונות. הבעיה הגדולה היתה שהיא פשוט המשיכה להרגיש רעבה והמשקל רק עלה. את הטיפול התחלנו באוקטובר 2011, כאשר קצב הירידה היה מאוזן ובריא, של 1-1.5 ק"ג בשבוע. השבוע הראשון לדיאטה, התבסס על תזונה שנועדה לניקוי הכבד והגוף ולהפחתת משקל ראשונית, תוך איזון הרעב בגוף. לאחר שפחת הרעב, נכנסה ציפי לשיגרת תזונה אשר כללה חלבונים ופחמימות מורכבות. לימדתי את ציפי... 

דיקור סיני

2.07.2012

לרדת 20 ק"ג בצורה מאוזנת ובריאה

רחל, בת 58, הגיעה אלי במשקל 92 ק"ג. לאחר שהתאמתי לה אישית תפריט תזונה, החלנו בטיפולים אשר כללו דיקור סיני וצמחים. התוצאה לפניכם: רחל פחות 20 ק"ג, ויותר מכך – בגוף בריא ומאוזן. טופס השקילה של רחל (לחצו להגדלה): לחצו להגדלה ... 

דיקור סיני

13.06.2012

עקרונות התזונה הסינית

הקיסר הצהוב (黃帝HUANG DI), נחשב כמייסד התרבות הסינית, אשר פיתח רבים מיסודותיה ואף הניח את הבסיס לרפואה והתזונה הסינית. לפי המסורת הסינית, הוא חי בין השנים 2599-2698 לפני הספירה. בספר הרפואה של הקיסר הצהוב, הספר הקדום ביותר שנמצא לרפואה הפנימית המסורתית ותורת הטיפול בתזונה, נכתב כי הרפואה הסינית היא שלוב מושלם של צמחים ומזון המותאמים לכל אדם. צירופם של הצמחים או התבלינים עם המזון וצורת הכנתם, מקנים למזון כח ועוצמה טיפולית. השימוש בתזונה וההתאמה התזונתית... 

דיקור סיני

18.04.2012

דוח שקילה של איריס – דיאטה סינית

... 

דיקור סיני

18.04.2012

דו"ח שקילה של יוסף – דיאטה סינית

... 

דיקור סיני

28.02.2012

בעיות קשב וריכוז על פי הרפואה הסינית

בעיות קשב וריכוז הן שכיחות ביותר, בעיקר בשנים הראשונות של בית הספר היסודי. ברפואה הסינית אנו מתייחסים לסימפטומים קצת שונה מהרפואה המערבית, כאשר אנו מחלקים בעיות קשב וריכוז לשני תתי נושא: JIAN WANG: בעיה בזיכרון. זיכרון חלקי שאבד ((short term or long term memory, בעבר הקצר או בעבר הרחוק. הסינדרומים הקשורים לתת נושא זה הם: חוסר צ'י בלב ובטחול, חוסר ב-"Essence"  של הכליות וחוסר קומוניקציה בין הלב והכליות. FEEBLE-MINDEDNESS: חוסר קשב וריכוז כרוני או מתמשך. מצב שיכול להתבטא... 

דיקור סיני

13.12.2011

התזונה הנכונה – מזרח מול מערב

לעתים קרובות, מגיעים אליי מטופלים לקליניקה ומוצאים את עצמם מופתעים כאשר מגיע נושא התזונה. ההבדלים בין התזונה המערבית והסינית הם מהותיים ועל כך אפרט במאמר הבא. בזמן שהתזונה המערבית מגדירה מאכלים מסויימים (כגון ירקות ופירות טריים) כ"בריאים" ואחרים כ"לא בריאים"(כגון בשר אדום), ברפואה הסינית מזונות מקוטלגים כמתאימים או לא מתאימים לאדם מסויים או לבעייה מסויימת. לדוגמא: הרפואה הסינית דוגלת באוכל מבושל באופן עקרוני, אבל לבעיית עצירות... 

דיקור סיני

28.11.2011

לאכול נכון ולשמור על הגוף

חושבים שאתם אוכלים נכון? הנה קצת אינפורמציה שתעזור לכם לחשוב אחרת ונכון. הדיאטה הסינית והדיאטה המערבית שונות במהותן. בעוד שבמערב דוגלים בארוחות קטנות בכל 3 שעות לערך, במזרח אוכלים 3 ארוחות עיקריות ביום. במערב דוגלים בירקות טריים בסין אוכלים רק ירקות מבושלים. ראיתם פעם סלט במסעדה סינית? מיצי הפירות והירקות למשל, שאנו משתמשים בהם בכדי "לנקות" את הגוף, חסרי משמעות במזרח, שם מאמינים באכילת הירק שלם ולא רק חלק ממנו, ובכלל מתי בפעם האחרונה אכלתם... 

דיקור סיני

17.11.2011

המלצה ד"ר רויטל שבי מומחית לרפואה סינית – השמנת יתר – מיכל

... 

דיקור סיני

17.11.2011

דרכי טיפול באמצעות דיאטה סינית

ברפואה הסינית, המזון מקוטלג לפי טמפרטורה ולאילו איברים הוא תורם. המטרה היא תמיד להשיג איזון בגוף, ויהא אשר יהיה הגורם בו אנו רוצים לטפל, הכל מתחיל מהיין והיאנג. לדוגמא, אם מטרת הטיפול שלנו היא לטפל בהשמנת יתר, אנו מתחילים מהאבחון. השמנת יתר הוא מושג מערבי ואין לו מקבילה ברפואה הסינית. על פי הרפואה הסינית המסורתית אנו מאבחנים לפי תורת האיברים ומשם מגיעים לאבחון הסינדרום. לצורך העיניין נאמר שהמטופלת שלנו היא אישה בגיל 45 שסובלת מהשמנת יתר. האבחנה... 

דיקור סיני

29.06.2011

לרדת במשקל באמצעות דיקור סיני

עם הקיץ התחילו הדיאטות. אותן דיאטות שכל כך קל להתחיל אותן, אבל הרבה יותר קשה להגיע לתוצאות. אני מכירה לא מעט שהתייאשו מהדיאטות הקונבנציונאליות ופנו אליי במטרה להוריד במשקל. דוגמא טובה לפציינטית כזאת היא מישהי שסיימה לא מזמן סידרה של 18 טיפולים שהורכבו מדיקור וצמחי מרפא. האישה, בת 58, הגיעה למרפאה במשקל 104 קילו ובמידה 52. בעזרת הטיפול (והרבה רצון…) היא הצליחה תוך 5 חודשים להוריד ממשקלה מעל ל- 24 קילו ולרדת במידה ל- 42. איך זה עבד? את הטיפול התחלנו... 

דיקור סיני

16.03.2011

השמנת יתר בקרב נשים

כפי שפורסם השבוע בוואלה! , מנתוני מחקר חדש מטעם ארגון הבריאות העולמי, שפורסם במגזין היוקרה הרפואי Lancet, עולה כי הנשים הישראליות מדורגות במקום השני בהשמנת יתר,  מבין 44 מדינות אירופאיות. בעוד בשנת 1980, סבלו רק 7.9% מהנשים בישראל מהשמנת יתר, לפי הנתונים, בשנת 2008, זינקו המספרים לשיעור של 13.8% מהנשים. השמנת יתר על פי הרפואה הסינית רפואת סינית מגדירה השמנת יתר כעודף תיאבון. חוסר האיזון נובע מאכילת יתר, כאשר הגורם לכך הוא עודף חום בקיבה. בניגוד לרפואה המערבית... 

דיקור סיני

1.12.2010

ירדה ב 30 קילו בעזרת דיאטה סינית

עינב דהן , בת 35, הגיעה אליי כשבועיים לאחר היריונה השני בעודף משקל של כ 30 קילו לעומת משקלה טרם ההיריון. גם לאחר היריונה הראשון עלתה דרסטית במשקל ולקח לה שנה לחזור למשקלה בעזרת דיאטה מהירה יחסית ולא בריאה. לעינב היסטוריה של דיאטות "כסאח" בין אם  מדובר בדיאטה קלורית , או כזו שאוכלים במסגרתה אך ורק סוג אחד של מזון, מה שהביא לכך שלאחר כל ירידה דרסטית במשקל, הגיעה גם העלייה הדרסטית במשקל. בניגוד לדיאטה קונבנציונלית, דיאטה לפי עקרונות רפואה סינית, ... 

דיקור סיני

11.11.2010

תזונה סינית – עקרונותיה היוצרים איזון גוף-נפש

עודף משקל נגרם לרוב מבולמוסי אכילה, או אכילה כפייתית-רגשית. זוהי למעשה התמכרות לכל דבר. דיאטה על פי שיטות מערביות למיניהן אינה מחזיקה מעמד לטווח הארוך, מאחר ואינה נותנת מענה לכך שמרבית האנשים צריכים להתגבר בראש ובראשונה על התמכרות הקשורה בדפוסי האכילה שלהם. התזונה הסינית מייחסת חשיבות רבה לפן ההתמכרותי שבאכילה לא נכונה תוך גמילה ממנו ומשלבת זאת עם התאמת תפריט למצב הפיזיולוגי של המטופל, התייחסות לאיזון גוף- נפש, הסדרת מטבוליזם וניקוי איברים... 

דיקור סיני

4.10.2010

על אוכל, השמנה, דיאטה – ומה שביניהם

בכתבה הקודמת ראינו את ההקשרים שבין תזונה לא נכונה, השמנה בטנית ומחלות כרוניות מסוכנות,כמו: מחלות לב וסכרת. בכתבה זו נסקור אילו פתרונות אנו יכולים להציע, בתור מרפאה לרפואה סינית. כמו כן, נראה שישנה הקבלה גדולה בין מה שהסינים אמרו לפני כשלושת אלפים שנה לתוצאות המחקרים העדכניים ביותר מתחום הרפואה המערבית. מבחינת הרפואה הסינית לאדם שלושה מקורות הזנה. השילוב בין שלושתם הוא שקובע את טיב בריאותו. המקור הראשון והבסיסי ביותר הוא הגנטיקה. מקור זה קובע... 

דיקור סיני

22.09.2010

השמנה תוך-בטנית – על הסכנות וההתמודדות איתה

משרד הבריאות קובע כי למעלה מ 50% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת מהשמנה בדרגות שונות. השמנת יתר מהווה גורם סיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם. עם זאת, לא כל מי שסובל מעודף משקל נמצא באותה רמת סיכון. הסובלים מהשמנה באזור הבטן והמותניים (השמנה תפוחית/ תוך-בטנית כאשר לרוב היא מאפיינת גברים) נמצאים בסיכון בריאותי גבוה הרבה יותר לעומת הסובלים מהשמנה באזור הישבן והירכיים (השמנה אגסית המאפיינת בעיקר נשים). השמנה תוך-בטנית והקשרה להתפתחות מחלות לב וכלי דם השמנה... 

דיקור סיני